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4款美味瘦身汤品温暖整个冬季

发布时间:2021-01-21 18:16:28 阅读: 来源:ABS厂家

冬季天气寒冷,人们需要通过饮食来获得更多的热量,下面小编就要告诉大家几道瘦身美味汤品,帮助大家在这个寒冷的冬季给身体提供足够的热量,还能帮助脂肪的快速燃烧。

一、去脂苦瓜减肥汤

材料:苦瓜480克,姜3片,豆豉1汤匙。

做法:

1、苦瓜洗净,切开边去瓤,每个切开二边再切片。

2、苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内,加适量水,先用明火煲开,再改慢火煲至苦瓜熟透,加入调味即可。

点评:苦瓜可以清热解毒,溶解和消减脂肪,做法很简单,减肥效果却极佳,赶紧试试吧。

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