羽毛球和网球运动到底哪个更累？

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羽毛球和网球运动到底哪一个更累？

羽毛球和网球运动到底哪一个更累？权威答案

相信很多人曾纠结或说疑惑过，羽毛球运动和网球运动到底哪一个更累？相信，真正打羽毛球的同学（好好打的），瞬间可以给出答案：羽毛球！！视网膜血管炎治疗方法
！

但是，感官上，更多的人会觉得是网球，看他们在球场上那个吼劲，我听着都累；羽毛球普及较广，很多人打的是抛抛球，泡泡美眉到是还方法，所以打他个两3个小时绝对是动力10足。现在又答案了，无意中搜索到这个帖子，贴上了，权威的数据分析，羽毛球，打起来，要，累，死，人！！！！

羽毛球和网球运动强度对照

1985年，世界羽毛球锦标赛在加拿大卡尔加里举行。韩键击败弗罗斯特3局比分14⑴8,15⑴0,15⑻。同年温布尔登网球，贝克尔击败库里尔比分为6⑶,6⑺,7⑹,6⑶。

以下为统计数字：

时间：网球：3小时18分；羽毛球：1小时16分。

球运行时间：网球：18分钟；羽毛球：37分钟。

比赛强度(球运行时间/比赛时间)：网球9%；羽毛球：48%。

回合：网球：299；羽毛球：146。

击球数：网球：1004次；羽毛球：1972次。

每回合击球数：网球：3.4；羽毛球：13.5。

跑动距离：网球：3.2千米；羽毛球：6.3千米。

注意：羽毛球运动员以远不到网球运动员1半的时间，跑动两倍于网球员的距离；击出几近两倍数量次数的球；谁更富有挑战性在此1目了然。

羽毛球球速可谓球拍运动顶级，网球发球世界之最为225千米/小时左右；而羽毛球杀球达322千米/小时。

根据上述数据可以作以下对照：

1活动范围的差异

羽毛球单打面积是13.40m×5.18m，网球单打面积是23.77m×8.23m，网球场面积差不多为羽毛球场面积的3倍，但网球运动时运动员在1场比赛中活动的范围视乎打法（底线抽击或上网）多数局限在较小的区域内，而羽毛球70平方米的场地运动员几近都覆盖。这也是在1场比赛中羽毛球运动员在约1小时16份内需跑6400米，而网球运动员在3小时18份内只跑3200米的缘由。举个例子：羽毛球可以后场常常吊球，不触网而离网很近，接球方必须上到网前，而网球后场抽击不太可能在不触网常常将球的2次落点局限在网前，即接球方不用离网太近也能够接到球（因网球可以允许落地1次，抢高点上网除外）。

2击球的频率

以各自同期最高单打比赛的统计发现，羽毛球运动员在约1小时16份内需挥拍约2000次视网膜分支静脉阻塞治疗方法
，而网球运动员在3小时18份内只挥拍1000次。网球拍1般约280－340g，羽毛球拍1般约90－100g，虽然网球重量拍是羽毛球拍重量的金3倍，但挥拍进程中网球运动少有全力挥拍的动作，而羽毛球运动约50％的挥拍需动用全身气力。折算到1小时内，羽毛球运动需全力挥拍约789次，1般挥拍789次，网球运动挥拍为300次。斟酌网球挥拍的重量折算到挥拍的次数为900次，数量只为羽毛球运动的57％，从气力的使用上刚是相差甚远。虽然折合到网球空中时间18分钟，羽毛球空中时间37分钟的时间在同等时间内，运动员挥拍次数相近，但从比赛整体时间来看，网球跑动18分钟中挥了1000次拍，平均每挥1次拍用1.08秒，休息了180分钟，平均每挥1次拍休息10.8秒；羽毛球跑动37分钟中挥了2000次拍，平均每挥1次拍用1.11秒，休息了39分钟，平均每挥1次拍休息1.17秒。就是说在挥拍率相同、挥拍质量（力度）羽毛球比网球大的情况下，网球顶尖赛事每挥1次拍可以休息10.8秒；而一样顶尖的羽毛球赛每挥1次拍只可以休息1.17秒。

3跑动的差异

1场比赛中羽毛球运动员在约1小时16份内需跑6400米，而网球运动员在3小时18份内只跑3200米。折算到1小时的羽毛球运动员需移动距离为5052m，而网球运动员需移动距离为969m。羽毛球运动员在单位时间内移动距离和速度为网球运动员的5.2倍。

虽然折合到网球空中时间18分钟，羽毛球空中时间37分钟的时间在同等时间内，运动员跑动距离相近，但从比赛整体时间来看，网球跑动18分钟中打了299回合，平均每回合跑4.7秒，休息了180分钟，平均每回合休息47.1秒；羽毛球跑动37分钟中打了146回合，平均每回合跑15.2秒，休息了40分钟，平均每回合休息16.4秒。就是说在跑动速率相同的情况下，网球顶尖赛事每跑动1分钟可以休息10分钟；而一样顶尖的羽毛球赛每跑动1分钟只可以休息1.08分钟。

而网球运动跑动进程中转体速度、起跳高度、急停频率、折返次数均远远比不上羽毛球运动。

以转体到达最好挥拍动作为例：网球场长23.77米，羽毛球场长13.4米，网球最快打出的速度是罗迪克2004年戴维斯杯4分之1决赛打出的244.6千米/小时，而羽毛球打出的最快速度是中国羽毛球双打选手付海峰目前仍保持时速332千米的最高球速，几近与最快的F1赛车差不多。以网球底线抽击和羽毛球后场扣杀而计，接球者均在底线接球，各自以最快时速算，网球运动员最大反应时间为0.35秒，而羽毛球运动员最大反应时间只有0筋瘤治疗方法
.15秒。