5个原因引起结直肠癌,你可能也在犯
5个原因引起结直肠癌,你可能也在犯
目前在我国结直肠癌的发病率越来越高,发病年龄也随之年轻化,当然值得我们关注的是,其实这种癌症在生活种我们是可以避免的。
在我们的生活中哪些情况比较容易患有结直肠癌呢?
1、不良饮食习惯
三餐不按时吃,同时还有暴饮暴食的习惯,肠胃长期处于负担的情况下,很容易导致肠胃发生一系列的病变。
2、喜欢食用高标量食物
高脂肪、高蛋白、高热量、烟熏、腌制等食物,往往是诱发癌症的主要原因,高标量食物给身体带来一定的负担,同时加上肠胃难以进行消化,长期的堆积会使得体内细胞出现病变。
3、长期便秘便血
每天饮水量很少,同时也比较食用一些刺激性较大的食物,导致肠胃处于干燥的环境,这样很容易给排毒系统很大的困扰,肠胃长期于体内毒素的接触一样也会诱发病变的可能性。
4、长期患有肠道疾病
原先肠道功能相对不是很好,平时如果不多加注意进行保护,反而容易加重病情还会引诱癌症的可能性。
5、家族遗传史
这种情况比前面4种相对发生的几率要小一点,但其控制范围也随之成正比,平时生活只要多加注意,其实还是做到延迟其发生率的。
患有结直肠癌后一般会出现什么症状呢?
70%的结直肠癌在早期并没有任何明显的症状出现,只有偶尔会出现便血的现象,因此这一点很多患者都难以察觉,都会以为上火所导致的,直到中晚期的时候,便血的症状也随之明显,同时还带有腹痛、食欲不振、厌油等症状。
所以要记住:如果发现自己有便血或排便异常的症状出现,一定要及时到医院进行检查,避免出现癌症的可能性。
当然,你也不用紧张,其实结直肠癌并不可怕,如果在平时生活中多加注意并且做好相关的预防措施,根本无需担心这种癌症会找上门来!
那么平时我们该怎么做好预防措施呢?
1.控制体重
减少脂肪的摄入量,肠道脂肪过多其实也跟结直肠癌有很大因果关系,因此控制好体重,避免肠道脂肪过多的出现。
2.适当的运动
生命在于运动,同时多运动还能起到新陈代谢的作用,加快肠道的蠕动,能够有效的进行排毒作用。
3.不喝酒不抽烟
烟草跟酒精都含有刺激性物质,因此很容易诱发肠道的病变。
4.多吃蔬菜水果跟谷类食物
能够有效的进行清理肠胃,起到排毒的作用,同时还能够补充维生素以及氨基酸,增强身体的免疫力。
5.不吃高标量食品
不吃烟熏、腌制、加工以及油炸类食物,减少肠胃的负担。
所谓不积硅步,无以至千里看着癌症很可怕,其实也是生活中各种不良习惯所积累而来的,当然也不要觉得癌症离我们很远,其实有时候稍微不注意,癌症就会自动找上门,最好一切预防措施真的很重要!
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