夏季炎热喝绿茶可消酷暑_[中创#]
发布时间:2021-06-04 15:53:13
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夏季天气炎热、酷暑难耐,而绿茶性寒,既能生津止渴,又可消暑降温,同时绿茶中富含氨基酸、维生素、矿物质等,可增补充体力,增加营养。
排毒抗衰老
夏天是排毒的最佳时期,绿茶中含有抗氧化剂能有助于抵抗老化。人体新陈代谢的过程会产生大量的自由基,致使人体衰老,绿茶中的儿茶素是天然的油脂抗氧化剂,抗氧化活性很强,可清除自由基,保护细胞膜,延缓衰老。
杀菌抗病毒
绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不会伤害肠胃中有益菌的繁衍,所以绿茶具有整肠的功效。
抵抗炽热阳光
夏天阳光毒烈, 绿茶中的茶多酚具有抗辐射的作用;儿茶素类物质对皮肤癌有一定预防作用。夏天喝点绿茶,有辅助防晒的效果。
缓解腹泻
夏天是腹泻的多发季节,绿茶有收敛的作用,腹泻时喝一杯热绿茶,不仅能补充水分,防止脱水,更能起到减轻症状的作用。
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