四款美容汤远离肌肤过敏-【zixun】

近日，天气变得变化无常。前一秒还阳光普照，天气炎热；下一秒就变成倾盆大雨，凉风飕飕。在这种多变的天气里，敏感肌肤就容易过敏，以及出现各种肌肤问题。那怎样才能在这种多变的天气中安然度过呢？今天，小编就为大家带来几款养颜美容汤，让大家远离换季肌肤过敏。　　1、淮山鸡汤　　材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。　　做法：　　1、将淮山削去外皮，切小块。　　2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。　　3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。　　4、鸡蛋打匀待用。　　5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。　　2、黑木耳红枣瘦肉汤　　材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克　　做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。　　功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。　　3、猪皮蹄筋大枣汤　　材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚　　做法：把猪皮去毛洗干净，然后切成块状，将猪蹄筋用清水泡软切段，然后把这些食材加水煮熟，调味后就可以食用了。　　功效：显著改善皮肤上的皱纹，减少色素的沉着，还能改善身体贫血的症状。　　4、雪豆蹄花汤　　材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量　　做法：　　1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软，最好提前一天浸泡。　　2、将猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块(最好买收拾干净剁好块的)，放沸水中煮5分钟去除血沫，捞出洗净待用。　　3、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可。　　4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃。

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