哪些准妈妈易患妊娠高血压？妊高症如何进行饮食防治？

妊娠高血压不同于一般人的高血压，这是准妈妈特有的但是常见的疾病。妊娠高血压会出现水肿、蛋白尿、昏迷、心肾衰竭、抽搐等症状，甚至会危险到母子的安危。因此，准妈妈一定要对妊娠高血压有所了解。（扩展阅读：餐后２小时血糖正常值是多少？血糖正常值的正确解读）

你是那个易患妊娠高血压的妈妈吗？

以前通常认为，妊娠高血压是没法预防的，但是随着医学科技的进步，医学家发现，如果可以提前监测易患人群，那么妊娠高血压是可以避免的。专家指出，以下准妈妈要尤为小心妊娠高血压的发生，最好早些咨询产科大夫。

１）年龄小于２０岁的，或大于４０岁的准妈妈。

２）肚子里有两个以上宝宝的妈妈。

３）有高血压易感因素或遗传因素的准妈妈。

４）有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的准妈妈。

５）营养不良或超重的准妈妈。

６）曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘障碍、胎儿生长受限的病史，以及有抗磷脂综合征的女性，再次妊娠也属于妊娠高血压的高危人群。

妊娠高血压有些什么表现？

妊娠高血压通常的病变时全身性血管痉挛，而挛缩的结果会造成血液减少。

该病的临床症状有：恶心呕吐、全身水肿、头痛、视力模糊、血小板减少、上腹部疼痛、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎死腹中。

妊娠高血压的饮食防治

想要防治妊娠高血压，准妈妈要做到以下几点：

１）高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食

每日蛋白摄入量为１００克，食盐摄入量为５克以下。

２）多吃鱼、瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜、补充铁盒钙剂。

３）妊娠中晚期时，应多补充蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂等。

４）准妈妈应在怀孕期间多休息，减少脂肪过多的摄入。

５）少吃热能含量高的食物，比如糖果、甜品、油脂食品等。

６）做菜应用植物油代替动物油。

了解妊娠高血压，才能有效防治它。由于妊娠高血压对母子的危害很大，因此要引起足够的重视。

特别注意：本文由公益健康网收集版权归原作者所有；内容仅供参考，不作为诊断或治疗依据。